繁华的都市中，每个人都在寻找一种方式，让身心得到放松与滋养。曹天杰，一位热衷于探索健康生活方式的专家，近日揭秘了一处南京的养生胜地——桑拿休闲。这里，不仅是一个放松身心的好去处，更是养生必备之地。 桑拿休闲能够有效促进血液循环。在高温环境下，人体毛孔扩张，血液循环加速，有助于排除体内毒素。曹天杰指出，长期坚持桑拿，可以改善心血管系统，降低高血压、高血脂等疾病的风险。例如，某位长期在桑拿房锻炼的市民表示，自从开始定期桑拿，他的血压稳定了...